Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、いつも応援ありがとうございます！「とつラボ」です✨
本日Instagramのリール＆カルーセルでご紹介したヒロイン、花村 莉子（りこ）ちゃんの完全版メイキング記事をお届けします。
Instagramの画面では文字数や解像度の制限でお伝えしきれなかった、「コピペでそのまま使える英語プロンプト全文」や「6つの衣装＆ヘアスタイル変化のディレクション表」、そして「10秒リール動画の演出タイムライン」をすべてまとめました。ぜひ保存・ブックマークして、ご自身のAIキャラクター作りにご活用ください！
1. 今日のAIヒロイン プロファイル＆コンセプト
本日のヒロイン「花村 莉子（りこ）」は、華やかフェミニン・愛されモテ系をテーマにプロデュースしました。
| お名前 | 花村 莉子（りこ） |
| 王道系統 | 華やかフェミニン・愛されモテ系 |
| 年齢設定 | 22歳 |
| スタイル・体型 | 身長 163cm / 豊満なバスト（E相当） |
| 髪型・メイク | ダークモカブラウンのくびれミディアムレイヤー（外ハネ＆ゆる巻き） |
【ディレクションのこだわり】
派手な装飾でごまかさず、素肌の美しさと柔らかな自然光だけで魅せる「究極の透明感」を目指しました。瞳の丸みと、ふとした瞬間にこぼれる控えめな微笑みがチャームポイントです。
2. 【コピペOK】基準画像・顔アンカー用プロンプト全文
Google Flow（Nano Banana 2.1）やGeminiに入力して、そのまま同じヒロインを召喚できるプロンプトです。スマートフォンからでも簡単に選択・コピーできるよう、「① 顔アンカー」「② バストアップ」「③ 全身立ち絵」に分けて掲載しています。
① 顔・肌・透明感アンカー（共通固定プロンプト）
髪型や衣装を変えても同一人物を維持するための最重要コアです。
A breathtaking commercial fashion portrait of a 21-year-old Japanese woman (華やかフェミニン・愛されモテ系). Facial Features & Expression: A breathtakingly beautiful, unique and charming 21-year-old Japanese woman (華やかフェミニン・愛されモテ系: 陽だまりのような包容力とあざと可愛い愛嬌が同居する究極の愛されモテヒロイン). Facial Structure: refined sculpted oval face with graceful clean chin line, dainty, well-proportioned natural Japanese nose, and a naturally balanced slender neckline. Eyes & Brows: expressive almond eyes with natural lateral fold and soft radiant gaze, clear dark espresso irises with crisp, sparkling moisture, clean understated tear bags with delicate, effortless dark natural lashes, framed by softly styled natural flat-arched eyebrows with feathery texture. Skin & Makeup: dewy glowing glass-skin finish with fresh warm vitality, moisturized apricot-peach balm giving a healthy bare-lip shine (strictly NO bold red lipstick, NO heavy makeup). Expression: a subtle, tranquil and soothing smile reflecting calm quietude with sparkling, authentic gaze. Hairstyle: warm chestnut brown hair styled in a romantic loose half-up with soft wavy texture. Hairstyle: ダークモカブラウンのくびれミディアムレイヤー（外ハネ＆ゆる巻き）, glossy silky texture with airy styling framing her face. Body Silhouette: Height 163cm, substantial, rounded volumetric depth along a high-profile elevated bustline, structurally uplifted against gravity, slender frame with graceful curves. Lip and Makeup Specifications: Her lips are strictly and exclusively finished with a sheer, translucent soft baby-pink lip balm or gentle natural coral gloss, perfectly matching her natural bare lip color. Strictly forbidden across all frames: NO bold red lipstick, NO dark crimson lips, NO cassis or dark berry lips, NO heavy dark makeup. Strictly forbidden style elements: Absolutely NO gloomy rigid black job-hunting recruiting suits, NO business suits, NO dark funeral mourning attire, NO mature heavy evening gowns, NO opulent opera dresses. Flawless Youthful Skin: translucent porcelain glass-skin, natural aegyo sal, sheer coral-pink lip balm. Strictly NO wrinkles, perfectly smooth youthful skin texture. Lighting & Quality: gentle warm studio daylight with soft diffused fill light and natural bokeh, soft catchlight in eyes, natural skin tone.② バストアップ・表情アップ用プロンプト
アイコンやSNS投稿のメインビジュアルに最適な構図プロンプトです。
Bust-up portrait of a beautiful 21-year-old Japanese woman with graceful poise, captured from a gentle three-quarter perspective in a clean white studio with soft rim lighting. Her hair is styled in mocha brown layered waves with side-swept bangs. She wears a form-fitting dusty-rose sleeveless ribbed knit top hugging her slender waist, providing structured upward lift to maintain a high apex position over an impressively curvaceous silhouette with three-dimensional depth that completely resists sagging. Shot on 85mm f/1.8, sharp face focus, soft background.③ 全身立ち絵・スタイル確認用プロンプト
キャミソール＆デニムで骨格・体型バランスを綺麗に出すためのプロンプトです。
Knee-up standing proportion photograph of the woman from the reference image, standing in a subtle three-quarter stance in a solid white studio background. Her hair is styled in a neat high ponytail. She wears a beige athletic crop top featuring built-in molded cups and a wide supportive underband, paired with dusty-blue yoga leggings. The activewear holds her in an uplifted silhouette that completely resists sagging, beautifully contrasting a slender, gracefully toned waist against substantial volumetric bustline depth. Soft directional daylight casting refined contour shadows.3. スタイリスト直伝！花村 莉子（りこ）の衣装＆ヘアスタイル6変化（Lookbook）
同じ顔のまま、様々なシチュエーションに合わせてコーディネートを展開した「Sheet 3」の設計データです。
| Style | スタイリング名 | 衣装プロンプト (英語) | ヘアスタイル (英語) |
|---|---|---|---|
| #1 | カシュクールレースワンピース (ハーフ編み込みクラウン) | wearing an alluring dusty-rose cache-coeur lace midi dress with delicate scalloped edges and a defined cinch belt, highlighting hourglass proportions | gentle braided half-crown arrangement woven softly across the back with subtle pearl hairpins |
| #2 | シアーニットアンサンブル×サテンスカート (つや感耳かけストレート) | wearing an airy semi-sheer beige fine-gauge cardigan draped over a matching knit tank top, paired with a champagne fluid satin midi skirt | silky gloss straight hair neatly tucked behind one ear, subtle inward curled tips, and airy see-through curtain bangs |
| #3 | オータムキャメルニット×チェックプリーツ (ニュアンスロープ編みサイド寄せ) | wearing a soft warm camel-beige ribbed knit sweater paired with a high-waisted autumn plaid pleated midi skirt | sophisticated rope-twisted side ponytail accented with a slender gold ring accessory |
| #4 | スフレヤーンショート丈カーデ×ルームパンツ (ゆるふわシュシュお団子) | wearing a cozy marshmallow-soft pastel mint knit cardigan gently buttoned over a white modal camisole and fluid draped lounge trousers | casual relaxed high bun wrapped with a soft pastel organza scrunchie and natural airy bangs |
| #5 | プリーツカラーリブニット×チェックフレア (フレンチツイストギブソンタック) | wearing a neat ivory ribbed knit top with a delicate micro-pleated collar, paired with a classic glen-check flare midi skirt | elegant rolled Gibson tuck updo cleanly framing the slender neck with airy soft side strands |
| #6 | オフショルタイトマーメイドドレス (クラウン編み込みアレンジ) | wearing a show-stopping off-shoulder rose-quartz satin-crepe mermaid evening dress with a daring yet tasteful neckline and graceful floor-length sweep | regal braided crown encircling the head with soft loose waves cascading below, adorned with delicate flower pins |
「この服を着せたい！」というときは、上記の衣装・髪型プロンプトを先ほどの「① 顔アンカー」の末尾に付け加えるだけで、雰囲気をガラリと変えることができます。
4. 10秒リール動画の演出台本とGoogle Vidsプロンプト
Instagramリールで公開した10秒ショート動画の制作裏話です。日常スナップ（Sheet 4）から厳選した1枚を元に、Google Vidsで微細な動きを与えています。
リップシンク音声 ＆ セリフ台本
「今日すっごく楽しみにしてたんだ！ねぇ、どこから回る？」
推奨TTSボイス: Autonoe / Aoede（透明感のある自然な話し声）
10秒タイムライン演出
- 0.0s〜2.5s（掴み）: 花村 莉子が空間の雰囲気に浸っているところから、『黄金色のイチョウ並木と秋晴れの散歩道』 (つや感耳かけストレート)の情景の中で、髪をふわりとなびかせながら振り返り、パッと輝く笑顔を見せる。
- 2.5s〜5.0s（語りかけ①）: 首をかしげながら楽しそうに微笑みかける。カメラに向かって優しく「今日すっごく楽しみにしてたんだ！」と語りかける。
- 5.0s〜6.0s（息継ぎの間）: 【約1秒間の自然な沈黙・息継ぎの間】言葉を一度切り、柔らかい微笑みで息を整える。
- 6.0s〜8.0s（語りかけ②）: 嬉しそうに目を細め、心を込めて「ねぇ、どこから回る？」と語りかける。
- 8.0s〜10.0s（余韻）: 嬉しそうに微笑みながら視線を流し、爽やかな余韻を残す
Google Vids用 モーションプロンプト
A cinematic 10-second vertical 9:16 video of a young woman Walking along a sunlit golden ginkgo tree avenue carpeted with yellow autumn leaves, smiling warmly, gently turning towards the camera with a calm and graceful smile. Soft ambient lighting, smooth subtle movement, elegant atmosphere, 24fps film aesthetic.5. 初めての方へ：ツールの使い方と完全無料運用のコツ
「Google Flowをどうやって開けばいいの？」「プロンプトはどこに入力するの？」という方は、まずはこちらの総合ガイドをご覧ください。ツールの初期設定や、課金ゼロで生成し続けるためのテクニックを詳しく解説しています！
【完全無料】Google FlowとVidsで始める透明感AIヒロイン＆リール制作の超基本ガイド
Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、はじめまして！「とつラボ」へようこそ。「AIで自分好みの可愛いキャラクターを作ってみたいけれど、高額な課金ツールや複雑なプログラミングは敷居が高い…」「Instagra...
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2026.10.08
6. まとめ＆次のヒロイン予告
本日のヒロイン「花村 莉子（りこ）」の解説はいかがでしたでしょうか？
とつラボでは、王道清楚系からオフィスカジュアル、スポーティ、お姉さん系まで、曜日ごとに全く異なる系統のAIヒロインを毎日お届けしています。
明日の新しいヒロインは、Instagram（@totsu.ai.lab）で朝一番に先行公開します！ぜひフォロー＆保存して見逃さないようにしてくださいね✨
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