Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、いつも応援ありがとうございます！「とつラボ」です✨
本日Instagramのリール＆カルーセルでご紹介したヒロイン、七瀬 芽依（めい）ちゃんの完全版メイキング記事をお届けします。
Instagramの画面では文字数や解像度の制限でお伝えしきれなかった、「コピペでそのまま使える英語プロンプト全文」や「6つの衣装＆ヘアスタイル変化のディレクション表」、そして「10秒リール動画の演出タイムライン」をすべてまとめました。ぜひ保存・ブックマークして、ご自身のAIキャラクター作りにご活用ください！
1. 今日のAIヒロイン プロファイル＆コンセプト
本日のヒロイン「七瀬 芽依（めい）」は、王道清楚・透明感アイドル系をテーマにプロデュースしました。
| お名前 | 七瀬 芽依（めい） |
| 王道系統 | 王道清楚・透明感アイドル系 |
| 年齢設定 | 21歳 |
| スタイル・体型 | 身長 162cm / Dカップ（自然な美バスト） |
| 髪型・メイク | 艶やかな黒髪ストレートセミロング（シースルーバング） |
【ディレクションのこだわり】
派手な装飾でごまかさず、素肌の美しさと柔らかな自然光だけで魅せる「究極の透明感」を目指しました。瞳の丸みと、ふとした瞬間にこぼれる控えめな微笑みがチャームポイントです。
2. 【コピペOK】基準画像・顔アンカー用プロンプト全文
Google Flow（Nano Banana 2.1）やGeminiに入力して、そのまま同じヒロインを召喚できるプロンプトです。スマートフォンからでも簡単に選択・コピーできるよう、「① 顔アンカー」「② バストアップ」「③ 全身立ち絵」に分けて掲載しています。
① 顔・肌・透明感アンカー（共通固定プロンプト）
髪型や衣装を変えても同一人物を維持するための最重要コアです。
A breathtaking, high-end commercial fashion portrait of a 21-year-old Japanese woman (王道清楚・透明感アイドル系).
Facial Features & Expression: A breathtakingly beautiful, unique and charming 21-year-old Japanese woman (王道清楚・透明感アイドル系: 朝露のようにピュアで純真無垢な透明感美少女). Facial Structure: charming compact oval face with cute rounded cheek contours, petite refined nose tip with a delicate slender bridge, and a naturally balanced slender neckline. Eyes & Brows: sleek, elegant elongated almond eyes with a clean delicate fold, clear obsidian-black irises with radiant natural catchlights, soft plump tear troughs accentuating her warm smile with fine curved eyelashes, framed by natural straight-soft eyebrows following raw brow grain. Skin & Makeup: velvety smooth porcelain skin with crystal-clear snow-pure transparency, soft moisturizing sheer sakura-pink lip balm with subtle natural sheen (strictly NO bold red lipstick, NO heavy makeup). Expression: a subtle, tranquil and soothing smile reflecting calm quietude with sparkling, authentic gaze. Hairstyle: glossy dark brown straight hair neatly tucked behind one ear with soft natural wispy fringe.
Hairstyle: 艶やかな黒髪ストレートセミロング（シースルーバング）, glossy silky texture with airy styling framing her face.
Body Silhouette: Height 162cm, a naturally shapely, rounded D-cup bust firmly supported by a well-fitted bra, showing soft feminine curves and clean uplifted contours beneath her clothes, slender Japanese model proportions with narrow waist and flat toned stomach.
Lip and Makeup Specifications: Her lips are strictly and exclusively finished with a sheer, translucent soft baby-pink lip balm or gentle natural coral gloss, perfectly matching her natural bare lip color. Strictly forbidden across all frames: NO bold red lipstick, NO dark crimson lips, NO cassis or dark berry lips, NO heavy dark makeup. Strictly forbidden style elements: Absolutely NO gloomy rigid black job-hunting recruiting suits, NO business suits, NO dark funeral mourning attire, NO mature heavy evening gowns, NO opulent opera dresses.
Flawless Youthful Skin: translucent porcelain glass-skin, natural aegyo sal, sheer coral-pink lip balm. Strictly NO wrinkles, NO smile lines, NO fine lines, NO crow's feet, NO nasolabial folds, perfectly smooth youthful skin texture.
Camera & Style: Shot on Canon EOS R5 with an 85mm f/1.4 lens, crisp shallow depth of field, bright crisp morning daylight with luminous natural highlights and soft shadows, ultra-photorealistic 8k detail.② バストアップ・表情アップ用プロンプト
アイコンやSNS投稿のメインビジュアルに最適な構図プロンプトです。
A breathtaking, high-end commercial fashion portrait of a 21-year-old Japanese woman (王道清楚・透明感アイドル系).
Facial Features & Expression: A breathtakingly beautiful, unique and charming 21-year-old Japanese woman (王道清楚・透明感アイドル系: 朝露のようにピュアで純真無垢な透明感美少女). Facial Structure: charming compact oval face with cute rounded cheek contours, petite refined nose tip with a delicate slender bridge, and a naturally balanced slender neckline. Eyes & Brows: sleek, elegant elongated almond eyes with a clean delicate fold, clear obsidian-black irises with radiant natural catchlights, soft plump tear troughs accentuating her warm smile with fine curved eyelashes, framed by natural straight-soft eyebrows following raw brow grain. Skin & Makeup: velvety smooth porcelain skin with crystal-clear snow-pure transparency, soft moisturizing sheer sakura-pink lip balm with subtle natural sheen (strictly NO bold red lipstick, NO heavy makeup). Expression: a subtle, tranquil and soothing smile reflecting calm quietude with sparkling, authentic gaze. Hairstyle: glossy dark brown straight hair neatly tucked behind one ear with soft natural wispy fringe.
Hairstyle: 艶やかな黒髪ストレートセミロング（シースルーバング）, glossy silky texture with airy styling framing her face.
Body Silhouette: Height 162cm, a naturally shapely, rounded D-cup bust firmly supported by a well-fitted bra, showing soft feminine curves and clean uplifted contours beneath her clothes, slender Japanese model proportions with narrow waist and flat toned stomach.
Lip and Makeup Specifications: Her lips are strictly and exclusively finished with a sheer, translucent soft baby-pink lip balm or gentle natural coral gloss, perfectly matching her natural bare lip color. Strictly forbidden across all frames: NO bold red lipstick, NO dark crimson lips, NO cassis or dark berry lips, NO heavy dark makeup. Strictly forbidden style elements: Absolutely NO gloomy rigid black job-hunting recruiting suits, NO business suits, NO dark funeral mourning attire, NO mature heavy evening gowns, NO opulent opera dresses.
Flawless Youthful Skin: translucent porcelain glass-skin, natural aegyo sal, sheer coral-pink lip balm. Strictly NO wrinkles, NO smile lines, NO fine lines, NO crow's feet, NO nasolabial folds, perfectly smooth youthful skin texture.
Camera & Style: Shot on Canon EOS R5 with an 85mm f/1.4 lens, crisp shallow depth of field, bright crisp morning daylight with luminous natural highlights and soft shadows, ultra-photorealistic 8k detail.
【Composition: Tight bust-up portrait, strictly centered direct front-facing view】
Framed strictly from top of head down to chest level, beautiful head and shoulders portrait. Directly facing forward into camera with ZERO angle, ZERO head tilt, looking straight directly into the camera lens with direct eye contact. wearing a clean, crisp pure white fine-knit top or delicate pastel blouse with modest clean neckline. Soft natural diffused daylight, pure photographic realism, 8k resolution, 1:1 square aspect ratio.③ 全身立ち絵・スタイル確認用プロンプト
キャミソール＆デニムで骨格・体型バランスを綺麗に出すためのプロンプトです。
Full-body standing studio photograph of the EXACT SAME Japanese woman as above, maintaining the exact same distinctive face, facial contours, eyes, smile, and hairstyle.
【Composition: Full-body standing portrait, strictly centered direct front-facing view from head to toe in square frame】
Standing straight facing directly forward into the camera lens with arms naturally resting at sides. Perfectly centered full-length straight-front shot, looking directly into camera with ZERO angle and ZERO side tilt. wearing a pure white ribbed knit top paired with a light pastel pleated midi skirt and clean minimalist white sneakers. Body Silhouette & Proportions: Height 162cm, a naturally shapely, rounded D-cup bust firmly supported by a well-fitted bra, showing soft feminine curves and clean uplifted contours beneath her clothes, slender Japanese model proportions with narrow waist and flat toned stomach. Seamless bright studio background, warm natural daylight. Slender Japanese model silhouette. 1:1 square aspect ratio.3. スタイリスト直伝！七瀬 芽依（めい）の衣装＆ヘアスタイル6変化（Lookbook）
同じ顔のまま、様々なシチュエーションに合わせてコーディネートを展開した「Sheet 3」の設計データです。
| Style | スタイリング名 | 衣装プロンプト (英語) | ヘアスタイル (英語) |
|---|---|---|---|
| #1 | モヘアカーデ×段々チュール (ふんわりリボンハーフアップ) | wearing a fluffy pale-pink mohair cardigan over a delicate white lace camisole paired with an airy high-waisted tiered white tulle midi skirt, subtly accentuating her slender waistline | romantic twisted half-up arrangement secured with a soft satin ribbon at the crown, loose cascading waves |
| #2 | スタンドカラーブラウス×サックススカート (つや感耳かけストレート) | wearing a crisp ivory stand-collar pintuck blouse with a gentle powder-blue A-line flared skirt, clean minimalist aesthetic | flattering shoulder-skimming lob with bouncy outward-flipped ends, slender neckline contour, and wispy bangs |
| #3 | ペールトレンチ風ジレ×細リブニット (ゆるふわサイドフィッシュボーン) | wearing a soft cream sleeveless trench gilet layered over a fine-knit pastel lavender sweater with a tiered accordion pleated skirt | sweet relaxed low double braids with loose airy texture and delicate pastel hair ties |
| #4 | オーバーサイズケーブルニット×ショートパンツ (エアリー高めおだんご) | wearing an oversized warm ivory cable-knit sweater softly slipping off one shoulder over relaxed pastel-pink loungewear shorts | casual relaxed high bun wrapped with a soft pastel organza scrunchie and natural airy bangs |
| #5 | セーラーカラーニット×プリーツスカート (上品低めシニヨン) | wearing a delicate navy-trimmed pastel ivory sailor-collar knit pullover with a pleated navy tennis midi skirt, graceful collegiate aura | effortless low ponytail secured with a soft velvet ribbon, gentle wavy texture flowing down the spine |
| #6 | スクエアネックシフォンワンピ (クラウン編み込みアレンジ) | wearing a breathtaking pale apricot-peach chiffon tiered midi dress with a square neckline highlighting delicate collarbones, cinch ribbon waist | dramatic side-gathered voluminous curls resting over the collarbone, highlighting the elegant bare neck on the opposite side |
「この服を着せたい！」というときは、上記の衣装・髪型プロンプトを先ほどの「① 顔アンカー」の末尾に付け加えるだけで、雰囲気をガラリと変えることができます。
4. 10秒リール動画の演出台本とGoogle Vidsプロンプト
Instagramリールで公開した10秒ショート動画の制作裏話です。日常スナップ（Sheet 4）から厳選した1枚を元に、Google Vidsで微細な動きを与えています。
リップシンク音声 ＆ セリフ台本
「待たせちゃったかな？ふふ、今日会えてすごく嬉しい。」
推奨TTSボイス: Autonoe / Aoede（透明感のある自然な話し声）
10秒タイムライン演出
- 0.0s〜2.5s（掴み）: 七瀬 芽依が空間の雰囲気に浸っているところから、『木漏れ日テラスの朝採れハーブティー』 (ふんわりハーフアップ)の情景の中で、ふとカメラ（パートナー）の存在に気づき、優しく柔らかい微笑みで視線を合わせる。
- 2.5s〜5.0s（語りかけ①）: はにかんだ笑顔で両手を添えて微笑みかける。カメラに向かって優しく「待たせちゃったかな？」と語りかける。
- 5.0s〜6.0s（息継ぎの間）: 【約1秒間の優しい沈黙・息継ぎの間】言葉を一度切り、ふふっと愛らしく照れ笑いを浮かべる。
- 6.0s〜8.0s（語りかけ②）: 嬉しそうに目を細め、心を込めて「今日会えてすごく嬉しい。」と語りかける。
- 8.0s〜10.0s（余韻）: 照れて少し俯きながらも、上目遣いで余韻を残す
Google Vids用 モーションプロンプト
A cinematic photorealistic 10-second vertical 9:16 fashion portrait of the woman in the image in Sitting gracefully on a sun-drenched white wooden garden terrace surrounded by blooming morning jasmine, holding a clear glass cup of steaming herbal tea with both hands, golden morning rim light filtering through leafy trees, warm natural lens flare, authentic tender smile, wearing soft pastel-pink knit cardigan draped over a delicate white cotton lace elegant modest top and white flared skirt. Ultra-detailed lighting, shallow depth of field, warm ambient illumination. Timeline: First 2 seconds, she notices the camera and gently turns her gaze towards the viewer with a sweet, shy smile. From 3 to 6 seconds, she holding warm eye contact with a genuine, affectionate smile, hands gently clasped. From 7 to 10 seconds, she gently lowers her gaze with a bashful blush, glancing back up to leave a lingering sweet expression. Natural skin textures, fluid fabric movement, 24fps high-end film aesthetic, loopable ending.5. 初めての方へ：ツールの使い方と完全無料運用のコツ
「Google Flowをどうやって開けばいいの？」「プロンプトはどこに入力するの？」という方は、まずはこちらの総合ガイドをご覧ください。ツールの初期設定や、課金ゼロで生成し続けるためのテクニックを詳しく解説しています！
【完全無料】Google FlowとVidsで始める透明感AIヒロイン＆リール制作の超基本ガイド
Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、はじめまして！「とつラボ」へようこそ。「AIで自分好みの可愛いキャラクターを作ってみたいけれど、高額な課金ツールや複雑なプログラミングは敷居が高い…」「Instagra...
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2026.10.08
6. まとめ＆次のヒロイン予告
本日のヒロイン「七瀬 芽依（めい）」の解説はいかがでしたでしょうか？
とつラボでは、王道清楚系からオフィスカジュアル、スポーティ、お姉さん系まで、曜日ごとに全く異なる系統のAIヒロインを毎日お届けしています。
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