Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、いつも応援ありがとうございます！「とつラボ」です✨
本日Instagramのリール＆カルーセルでご紹介したヒロイン、花菱 紬希（つむぎ）ちゃんの完全版メイキング記事をお届けします。
Instagramの画面では文字数や解像度の制限でお伝えしきれなかった、「コピペでそのまま使える英語プロンプト全文」や「6つの衣装＆ヘアスタイル変化のディレクション表」、そして「10秒リール動画の演出タイムライン」をすべてまとめました。ぜひ保存・ブックマークして、ご自身のAIキャラクター作りにご活用ください！
1. 今日のAIヒロイン プロファイル＆コンセプト
本日のヒロイン「花菱 紬希（つむぎ）」は、和服系・風情リラックスをテーマにプロデュースしました。
| お名前 | 花菱 紬希（つむぎ） |
| 王道系統 | 和服系・風情リラックス |
| 年齢設定 | 21歳 |
| スタイル・体型 | 身長 168cm / Dカップ（自然な美バスト） |
| 髪型・メイク | ナチュラルアッシュブラックの上品和装ヘア（かんざしシニヨンまたは艶髪） |
【ディレクションのこだわり】
派手な装飾でごまかさず、素肌の美しさと柔らかな自然光だけで魅せる「究極の透明感」を目指しました。瞳の丸みと、ふとした瞬間にこぼれる控えめな微笑みがチャームポイントです。
2. 【コピペOK】基準画像・顔アンカー用プロンプト全文
Google Flow（Nano Banana 2.1）やGeminiに入力して、そのまま同じヒロインを召喚できるプロンプトです。スマートフォンからでも簡単に選択・コピーできるよう、「① 顔アンカー」「② バストアップ」「③ 全身立ち絵」に分けて掲載しています。
① 顔・肌・透明感アンカー（共通固定プロンプト）
髪型や衣装を変えても同一人物を維持するための最重要コアです。
A breathtaking, high-end commercial fashion portrait of a 21-year-old Japanese woman (和服系・風情リラックス).
Facial Features & Expression: A breathtakingly beautiful, unique and charming 21-year-old Japanese woman (和服系・風情リラックス: 陽だまりのような温もりと奥ゆかしい和の風情・おっとり癒やし). Facial Structure: soft youthful V-shaped jawline with radiant plump cheeks, petite refined nose tip with a delicate slender bridge, and a naturally balanced slender neckline. Eyes & Brows: clear, wide open doe-like rounded eyes with fine double eyelid fold, clear obsidian-black irises with radiant natural catchlights, subtle natural tear troughs (aegyo sal) and finely separated feathery eyelashes, framed by softly styled natural flat-arched eyebrows with feathery texture. Skin & Makeup: velvety smooth porcelain skin with crystal-clear snow-pure transparency, understated rose-beige satin lip balm with natural hydrated finish (strictly NO bold red lipstick, NO heavy makeup). Expression: a serene, tender and serene smile with an endearing approachable gaze with sparkling, authentic gaze. Hairstyle: natural silky black hair flowing softly over shoulders in effortless, calm lived-in natural waves.
Hairstyle: ナチュラルアッシュブラックの上品和装ヘア（かんざしシニヨンまたは艶髪）, glossy silky texture with airy styling framing her face.
Body Silhouette: Height 168cm, a naturally shapely, rounded D-cup bust firmly supported by a well-fitted bra, showing soft feminine curves and clean uplifted contours beneath her clothes, slender Japanese model proportions with narrow waist and flat toned stomach.
Lip and Makeup Specifications: Her lips are strictly and exclusively finished with a sheer, translucent soft baby-pink lip balm or gentle natural coral gloss, perfectly matching her natural bare lip color. Strictly forbidden across all frames: NO bold red lipstick, NO dark crimson lips, NO cassis or dark berry lips, NO heavy dark makeup. Strictly forbidden style elements: Absolutely NO gloomy rigid black job-hunting recruiting suits, NO business suits, NO dark funeral mourning attire, NO mature heavy evening gowns, NO opulent opera dresses.
Flawless Youthful Skin: translucent porcelain glass-skin, natural aegyo sal, sheer coral-pink lip balm. Strictly NO wrinkles, NO smile lines, NO fine lines, NO crow's feet, NO nasolabial folds, perfectly smooth youthful skin texture.
Camera & Style: Shot on Canon EOS R5 with an 85mm f/1.4 lens, crisp shallow depth of field, gentle warm studio daylight with soft diffused fill light and natural bokeh, ultra-photorealistic 8k detail.② バストアップ・表情アップ用プロンプト
アイコンやSNS投稿のメインビジュアルに最適な構図プロンプトです。
A breathtaking, high-end commercial fashion portrait of a 21-year-old Japanese woman (和服系・風情リラックス).
Facial Features & Expression: A breathtakingly beautiful, unique and charming 21-year-old Japanese woman (和服系・風情リラックス: 陽だまりのような温もりと奥ゆかしい和の風情・おっとり癒やし). Facial Structure: soft youthful V-shaped jawline with radiant plump cheeks, petite refined nose tip with a delicate slender bridge, and a naturally balanced slender neckline. Eyes & Brows: clear, wide open doe-like rounded eyes with fine double eyelid fold, clear obsidian-black irises with radiant natural catchlights, subtle natural tear troughs (aegyo sal) and finely separated feathery eyelashes, framed by softly styled natural flat-arched eyebrows with feathery texture. Skin & Makeup: velvety smooth porcelain skin with crystal-clear snow-pure transparency, understated rose-beige satin lip balm with natural hydrated finish (strictly NO bold red lipstick, NO heavy makeup). Expression: a serene, tender and serene smile with an endearing approachable gaze with sparkling, authentic gaze. Hairstyle: natural silky black hair flowing softly over shoulders in effortless, calm lived-in natural waves.
Hairstyle: ナチュラルアッシュブラックの上品和装ヘア（かんざしシニヨンまたは艶髪）, glossy silky texture with airy styling framing her face.
Body Silhouette: Height 168cm, a naturally shapely, rounded D-cup bust firmly supported by a well-fitted bra, showing soft feminine curves and clean uplifted contours beneath her clothes, slender Japanese model proportions with narrow waist and flat toned stomach.
Lip and Makeup Specifications: Her lips are strictly and exclusively finished with a sheer, translucent soft baby-pink lip balm or gentle natural coral gloss, perfectly matching her natural bare lip color. Strictly forbidden across all frames: NO bold red lipstick, NO dark crimson lips, NO cassis or dark berry lips, NO heavy dark makeup. Strictly forbidden style elements: Absolutely NO gloomy rigid black job-hunting recruiting suits, NO business suits, NO dark funeral mourning attire, NO mature heavy evening gowns, NO opulent opera dresses.
Flawless Youthful Skin: translucent porcelain glass-skin, natural aegyo sal, sheer coral-pink lip balm. Strictly NO wrinkles, NO smile lines, NO fine lines, NO crow's feet, NO nasolabial folds, perfectly smooth youthful skin texture.
Camera & Style: Shot on Canon EOS R5 with an 85mm f/1.4 lens, crisp shallow depth of field, gentle warm studio daylight with soft diffused fill light and natural bokeh, ultra-photorealistic 8k detail.
【Composition: Tight bust-up portrait, strictly centered direct front-facing view】
Framed strictly from top of head down to chest level, beautiful head and shoulders portrait. Directly facing forward into camera with ZERO angle, ZERO head tilt, looking straight directly into the camera lens with direct eye contact. wearing an authentic, elegant Japanese yukata with delicate seasonal patterns softly wrapping around her neckline. Soft natural diffused daylight, pure photographic realism, 8k resolution, 1:1 square aspect ratio.③ 全身立ち絵・スタイル確認用プロンプト
キャミソール＆デニムで骨格・体型バランスを綺麗に出すためのプロンプトです。
Full-body standing studio photograph of the EXACT SAME Japanese woman as above, maintaining the exact same distinctive face, facial contours, eyes, smile, and hairstyle.
【Composition: Full-body standing portrait, strictly centered direct front-facing view from head to toe in square frame】
Standing straight facing directly forward into the camera lens with arms naturally resting at sides. Perfectly centered full-length straight-front shot, looking directly into camera with ZERO angle and ZERO side tilt. wearing an authentic, beautifully tailored traditional Japanese yukata with an elegant obi sash and traditional geta sandals. Body Silhouette & Proportions: Height 168cm, a naturally shapely, rounded D-cup bust firmly supported by a well-fitted bra, showing soft feminine curves and clean uplifted contours beneath her clothes, slender Japanese model proportions with narrow waist and flat toned stomach. Seamless bright studio background, warm natural daylight. Slender Japanese model silhouette. 1:1 square aspect ratio.3. スタイリスト直伝！花菱 紬希（つむぎ）の衣装＆ヘアスタイル6変化（Lookbook）
同じ顔のまま、様々なシチュエーションに合わせてコーディネートを展開した「Sheet 3」の設計データです。
| Style | スタイリング名 | 衣装プロンプト (英語) | ヘアスタイル (英語) |
|---|---|---|---|
| #1 | 和モダン着物袖カーデ×フレアスカート (ハーフ編み込みクラウン) | wearing a modern kimono-sleeve pale sakura-pink drape cardigan over an ivory silk camisole and an ankle-length tiered linen-gauze skirt | gentle braided half-crown arrangement woven softly across the back with subtle pearl hairpins |
| #2 | 草木染めリネンブラウス×ロングスカート (内巻き清楚レイヤーブロー) | wearing a natural plant-dyed pale sage-green linen pullover blouse with a high-waisted undyed ecru tiered maxi skirt, breezy and organic | immaculate bouncy inner-curl blowout with subtle face-framing layers softly resting past collarbones |
| #3 | 霞染めシフォンプルオーバー×プリーツ (ゆるふわサイドフィッシュボーン) | wearing a sheer misty-gradient wisteria-purple chiffon pullover over an ivory knit tank with an accordion pleated tiered skirt | sophisticated rope-twisted side ponytail accented with a slender gold ring accessory |
| #4 | ふんわり和晒しガーゼローブ×リラックストップ (ゆるふわシュシュお団子) | wearing an ultra-soft double-gauze pale-peach loungewear wrap robe over a comfy cotton ribbed tank and wide lounge pants | casual relaxed high bun wrapped with a soft pastel organza scrunchie and natural airy bangs |
| #5 | スタンドカラー和風切替シャツ×袴風ワイドパンツ (上品低めシニヨン) | wearing an elegant off-white stand-collar tunic shirt featuring subtle traditional geometric weave accents with wide-leg navy culottes | graceful low chignon bun neatly gathered at the nape, accented with a minimalist tortoiseshell hair fork |
| #6 | 現代風訪問着ドレス・花霞 (大波バレルウェーブ流し) | wearing a luxurious contemporary modern kimono-dress in pale blush silk featuring faint delicate cherry blossom motifs and a soft obi-belt sash | glamorous bouncy barrel waves flowing over both shoulders with immaculate glossy highlights and side-parted fringe |
「この服を着せたい！」というときは、上記の衣装・髪型プロンプトを先ほどの「① 顔アンカー」の末尾に付け加えるだけで、雰囲気をガラリと変えることができます。
4. 10秒リール動画の演出台本とGoogle Vidsプロンプト
Instagramリールで公開した10秒ショート動画の制作裏話です。日常スナップ（Sheet 4）から厳選した1枚を元に、Google Vidsで微細な動きを与えています。
リップシンク音声 ＆ セリフ台本
「お疲れさま。今日もよく頑張ったね。少し休もう？」
推奨TTSボイス: Autonoe / Aoede（透明感のある自然な話し声）
10秒タイムライン演出
- 0.0s〜2.5s（掴み）: 花菱 紬希が空間の雰囲気に浸っているところから、『夕暮れの竹林小道に吹き抜ける風情』 (ゆるやかサイドロープ編み)の情景の中で、ふと顔を上げ、優しく穏やかな眼差しで出迎える。
- 2.5s〜5.0s（語りかけ①）: 首をかしげながら『お疲れさま』と温かい眼差しを向ける。カメラに向かって優しく「お疲れさま。」と語りかける。
- 5.0s〜6.0s（息継ぎの間）: 【約1秒間の自然な沈黙・息継ぎの間】言葉を一度切り、柔らかい微笑みで息を整える。
- 6.0s〜8.0s（語りかけ②）: 嬉しそうに目を細め、心を込めて「今日もよく頑張ったね。少し休もう？」と語りかける。
- 8.0s〜10.0s（余韻）: カップを両手で持ちながら、安心させるような柔らかい笑顔
Google Vids用 モーションプロンプト
A cinematic photorealistic 10-second vertical 9:16 fashion portrait of the woman in the image in Walking slowly along a quiet stone-paved pathway lined with towering green bamboo stalks at dusk, soft orange sunlight filtering through the bamboo leaves, pausing to look back with a serene and comforting gaze, authentic Japanese cinematic aesthetic, wearing sheer wisteria-purple chiffon pullover over an ivory knit tank with an accordion pleated skirt. Ultra-detailed lighting, shallow depth of field, warm ambient illumination. Timeline: First 2 seconds, she gently looks up, welcoming the viewer with an embrace of warm serenity. From 3 to 6 seconds, she tilts her head with caring warmth, offering a comforting, heartfelt smile. From 7 to 10 seconds, she holds her warm drink in both hands, radiating peaceful reassurance. Natural skin textures, fluid fabric movement, 24fps high-end film aesthetic, loopable ending.5. 初めての方へ：ツールの使い方と完全無料運用のコツ
「Google Flowをどうやって開けばいいの？」「プロンプトはどこに入力するの？」という方は、まずはこちらの総合ガイドをご覧ください。ツールの初期設定や、課金ゼロで生成し続けるためのテクニックを詳しく解説しています！
【完全無料】Google FlowとVidsで始める透明感AIヒロイン＆リール制作の超基本ガイド
Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、はじめまして！「とつラボ」へようこそ。「AIで自分好みの可愛いキャラクターを作ってみたいけれど、高額な課金ツールや複雑なプログラミングは敷居が高い…」「Instagra...
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2026.10.08
6. まとめ＆次のヒロイン予告
本日のヒロイン「花菱 紬希（つむぎ）」の解説はいかがでしたでしょうか？
とつラボでは、王道清楚系からオフィスカジュアル、スポーティ、お姉さん系まで、曜日ごとに全く異なる系統のAIヒロインを毎日お届けしています。
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