Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、いつも応援ありがとうございます！「とつラボ」です✨
本日Instagramのリール＆カルーセルでご紹介したヒロイン、小日向 陽菜（ひな）ちゃんの完全版メイキング記事をお届けします。
Instagramの画面では文字数や解像度の制限でお伝えしきれなかった、「コピペでそのまま使える英語プロンプト全文」や「6つの衣装＆ヘアスタイル変化のディレクション表」、そして「10秒リール動画の演出タイムライン」をすべてまとめました。ぜひ保存・ブックマークして、ご自身のAIキャラクター作りにご活用ください！
1. 今日のAIヒロイン プロファイル＆コンセプト
本日のヒロイン「小日向 陽菜（ひな）」は、和服系・風情リラックスをテーマにプロデュースしました。
| お名前 | 小日向 陽菜（ひな） |
| 王道系統 | 和服系・風情リラックス |
| 年齢設定 | 21歳 |
| スタイル・体型 | 身長 157cm / Dカップ（自然な美バスト） |
| 髪型・メイク | ナチュラルアッシュブラックの上品和装ヘア（かんざしシニヨンまたは艶髪） |
【ディレクションのこだわり】
派手な装飾でごまかさず、素肌の美しさと柔らかな自然光だけで魅せる「究極の透明感」を目指しました。瞳の丸みと、ふとした瞬間にこぼれる控えめな微笑みがチャームポイントです。
2. 【コピペOK】基準画像・顔アンカー用プロンプト全文
Google Flow（Nano Banana 2.1）やGeminiに入力して、そのまま同じヒロインを召喚できるプロンプトです。スマートフォンからでも簡単に選択・コピーできるよう、「① 顔アンカー」「② バストアップ」「③ 全身立ち絵」に分けて掲載しています。
① 顔・肌・透明感アンカー（共通固定プロンプト）
髪型や衣装を変えても同一人物を維持するための最重要コアです。
A breathtaking, high-end commercial fashion portrait of a 22-year-old Japanese woman (和服系・風情リラックス).
Facial Features & Expression: A breathtakingly beautiful, unique and charming 22-year-old Japanese woman (和服系・風情リラックス: 陽だまりのような温もりと奥ゆかしい和の風情・おっとり癒やし). Facial Structure: smooth youthful soft-oval face with delicate jawline, petite refined nose tip with a delicate slender bridge, and a naturally balanced slender neckline. Eyes & Brows: slightly lifted outer-corner almond eyes giving a clean captivating look, deep warm dark-brown irises with crystalline transparency, clean understated tear bags with delicate, effortless dark natural lashes, framed by natural straight-soft eyebrows following raw brow grain. Skin & Makeup: softly radiant semi-matte porcelain complexion with delicate natural blush, juicy sheer berry-pink gloss with soft natural curvature (strictly NO bold red lipstick, NO heavy makeup). Expression: a poised, intelligent and gentle smile with clear confident gaze with sparkling, authentic gaze. Hairstyle: traditional refined Japanese wafuku updo with gentle braided accents and soft side strands.
Hairstyle: ナチュラルアッシュブラックの上品和装ヘア（かんざしシニヨンまたは艶髪）, glossy silky texture with airy styling framing her face.
Body Silhouette: Height 157cm, a naturally shapely, rounded and moderately full D-cup bust with graceful feminine fullness, slender Japanese model proportions with narrow waist and flat toned stomach.
Lip and Makeup Specifications: Her lips are strictly and exclusively finished with a sheer, translucent soft baby-pink lip balm or gentle natural coral gloss, perfectly matching her natural bare lip color. Strictly forbidden across all frames: NO bold red lipstick, NO dark crimson lips, NO cassis or dark berry lips, NO heavy dark makeup. Strictly forbidden style elements: Absolutely NO gloomy rigid black job-hunting recruiting suits, NO dark funeral mourning attire, NO mature heavy evening gowns, NO opulent opera dresses.
Flawless Youthful Skin: Strictly NO wrinkles, NO smile lines, NO fine lines, NO crow's feet, NO nasolabial folds, perfectly smooth youthful skin texture.
Camera & Style: Shot on Canon EOS R5 with an 85mm f/1.4 lens, crisp shallow depth of field, gentle warm studio daylight with soft diffused fill light and natural bokeh, ultra-photorealistic 8k detail.② バストアップ・表情アップ用プロンプト
アイコンやSNS投稿のメインビジュアルに最適な構図プロンプトです。
A breathtaking, high-end commercial fashion portrait of a 22-year-old Japanese woman (和服系・風情リラックス).
Facial Features & Expression: A breathtakingly beautiful, unique and charming 22-year-old Japanese woman (和服系・風情リラックス: 陽だまりのような温もりと奥ゆかしい和の風情・おっとり癒やし). Facial Structure: smooth youthful soft-oval face with delicate jawline, petite refined nose tip with a delicate slender bridge, and a naturally balanced slender neckline. Eyes & Brows: slightly lifted outer-corner almond eyes giving a clean captivating look, deep warm dark-brown irises with crystalline transparency, clean understated tear bags with delicate, effortless dark natural lashes, framed by natural straight-soft eyebrows following raw brow grain. Skin & Makeup: softly radiant semi-matte porcelain complexion with delicate natural blush, juicy sheer berry-pink gloss with soft natural curvature (strictly NO bold red lipstick, NO heavy makeup). Expression: a poised, intelligent and gentle smile with clear confident gaze with sparkling, authentic gaze. Hairstyle: traditional refined Japanese wafuku updo with gentle braided accents and soft side strands.
Hairstyle: ナチュラルアッシュブラックの上品和装ヘア（かんざしシニヨンまたは艶髪）, glossy silky texture with airy styling framing her face.
Body Silhouette: Height 157cm, a naturally shapely, rounded and moderately full D-cup bust with graceful feminine fullness, slender Japanese model proportions with narrow waist and flat toned stomach.
Lip and Makeup Specifications: Her lips are strictly and exclusively finished with a sheer, translucent soft baby-pink lip balm or gentle natural coral gloss, perfectly matching her natural bare lip color. Strictly forbidden across all frames: NO bold red lipstick, NO dark crimson lips, NO cassis or dark berry lips, NO heavy dark makeup. Strictly forbidden style elements: Absolutely NO gloomy rigid black job-hunting recruiting suits, NO dark funeral mourning attire, NO mature heavy evening gowns, NO opulent opera dresses.
Flawless Youthful Skin: Strictly NO wrinkles, NO smile lines, NO fine lines, NO crow's feet, NO nasolabial folds, perfectly smooth youthful skin texture.
Camera & Style: Shot on Canon EOS R5 with an 85mm f/1.4 lens, crisp shallow depth of field, gentle warm studio daylight with soft diffused fill light and natural bokeh, ultra-photorealistic 8k detail.
【Composition: Tight bust-up portrait, strictly centered direct front-facing view】
Framed strictly from top of head down to chest level, beautiful head and shoulders portrait. Directly facing forward into camera with ZERO angle, ZERO head tilt, looking straight directly into the camera lens with direct eye contact. wearing an authentic, elegant Japanese yukata with delicate seasonal patterns softly wrapping around her neckline. Soft natural diffused daylight, pure photographic realism, 8k resolution, 1:1 square aspect ratio.③ 全身立ち絵・スタイル確認用プロンプト
キャミソール＆デニムで骨格・体型バランスを綺麗に出すためのプロンプトです。
Full-body standing studio photograph of the EXACT SAME Japanese woman as above, maintaining the exact same distinctive face, facial contours, eyes, smile, and hairstyle.
【Composition: Full-body standing portrait, strictly centered direct front-facing view from head to toe in square frame】
Standing straight facing directly forward into the camera lens with arms naturally resting at sides. Perfectly centered full-length straight-front shot, looking directly into camera with ZERO angle and ZERO side tilt. wearing an authentic, beautifully tailored traditional Japanese yukata with an elegant obi sash and traditional geta sandals. Body Silhouette & Proportions: Height 157cm, a naturally shapely, rounded and moderately full D-cup bust with graceful feminine fullness, slender Japanese model proportions with narrow waist and flat toned stomach. Seamless bright studio background, warm natural daylight. Slender Japanese model silhouette. 1:1 square aspect ratio.3. スタイリスト直伝！小日向 陽菜（ひな）の衣装＆ヘアスタイル6変化（Lookbook）
同じ顔のまま、様々なシチュエーションに合わせてコーディネートを展開した「Sheet 3」の設計データです。
| Style | スタイリング名 | 衣装プロンプト (英語) | ヘアスタイル (英語) |
|---|---|---|---|
| #1 | 和モダン着物袖カーデ×フレアスカート (ハーフ編み込みクラウン) | wearing a modern kimono-sleeve pale sakura-pink drape cardigan over an ivory silk camisole and an ankle-length tiered linen-gauze skirt | romantic twisted half-up arrangement secured with a soft satin ribbon at the crown, loose cascading waves |
| #2 | 草木染めリネンブラウス×ロングスカート (内巻き清楚レイヤーブロー) | wearing a natural plant-dyed pale sage-green linen pullover blouse with a high-waisted undyed ecru tiered maxi skirt, breezy and organic | silky gloss straight hair neatly tucked behind one ear, subtle inward curled tips, and airy see-through curtain bangs |
| #3 | 霞染めシフォンプルオーバー×プリーツ (ゆるふわサイドフィッシュボーン) | wearing a sheer misty-gradient wisteria-purple chiffon pullover over an ivory knit tank with an accordion pleated tiered skirt | sophisticated rope-twisted side ponytail accented with a slender gold ring accessory |
| #4 | ふんわり和晒しガーゼローブ×リラックストップ (ゆるふわシュシュお団子) | wearing an ultra-soft double-gauze pale-peach loungewear wrap robe over a comfy cotton ribbed tank and wide lounge pants | voluminous messy high topknot bun with effortless wispy tendrils softly brushing the nape of the neck |
| #5 | スタンドカラー和風切替シャツ×袴風ワイドパンツ (上品低めシニヨン) | wearing an elegant off-white stand-collar tunic shirt featuring subtle traditional geometric weave accents with wide-leg navy culottes | graceful low chignon bun neatly gathered at the nape, accented with a minimalist tortoiseshell hair fork |
| #6 | 現代風訪問着ドレス・花霞 (大波バレルウェーブ流し) | wearing a luxurious contemporary modern kimono-dress in pale blush silk featuring faint delicate cherry blossom motifs and a soft obi-belt sash | glamorous bouncy barrel waves flowing over both shoulders with immaculate glossy highlights and side-parted fringe |
「この服を着せたい！」というときは、上記の衣装・髪型プロンプトを先ほどの「① 顔アンカー」の末尾に付け加えるだけで、雰囲気をガラリと変えることができます。
4. 10秒リール動画の演出台本とGoogle Vidsプロンプト
Instagramリールで公開した10秒ショート動画の制作裏話です。日常スナップ（Sheet 4）から厳選した1枚を元に、Google Vidsで微細な動きを与えています。
10秒タイムライン演出
- 0〜2秒（掴み）: 日常のワンシーン。カメラに気づいてふと視線を向ける。
- 3〜6秒（感情）: 目が合って、少しはにかむような穏やかで温かい微笑み。
- 7〜10秒（余韻）: 風に髪がふわりと揺れ、小さく手を振る自然な余韻。
Google Vids用 モーションプロンプト
Shot on 35mm lens, natural real-time speed, dynamic fluid motion, realistic physics, authentic gentle smile, soft natural daylight, 24fps film aesthetic.5. 初めての方へ：ツールの使い方と完全無料運用のコツ
「Google Flowをどうやって開けばいいの？」「プロンプトはどこに入力するの？」という方は、まずはこちらの総合ガイドをご覧ください。ツールの初期設定や、課金ゼロで生成し続けるためのテクニックを詳しく解説しています！
【完全無料】Google FlowとVidsで始める透明感AIヒロイン＆リール制作の超基本ガイド
Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、はじめまして！「とつラボ」へようこそ。「AIで自分好みの可愛いキャラクターを作ってみたいけれど、高額な課金ツールや複雑なプログラミングは敷居が高い…」「Instagra...
www.m-totsu.com
2026.10.08
6. まとめ＆次のヒロイン予告
本日のヒロイン「小日向 陽菜（ひな）」の解説はいかがでしたでしょうか？
とつラボでは、王道清楚系からオフィスカジュアル、スポーティ、お姉さん系まで、曜日ごとに全く異なる系統のAIヒロインを毎日お届けしています。
明日の新しいヒロインは、Instagram（@totsu.ai.lab）で朝一番に先行公開します！ぜひフォロー＆保存して見逃さないようにしてくださいね✨
コメント