AIキャラクター生成 【今日のAIヒロイン #24】綾瀬 美月（みづき）（華やかフェミニン・愛されモテ系）のプロンプト＆リール動画ディレクション完全公開
Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、いつも応援ありがとうございます！「とつラボ」です✨本日Instagramのリール＆カルーセルでご紹介したヒロイン、綾瀬 美月（みづき）ちゃんの完全版メイキング記事をお届...
2026-10
AIキャラクター生成 
AI・自動化 【冷蔵庫の写真を撮るだけ】今日のご飯が決まらない…を3分で解決！ChatGPTで残り食材から15分献立＆買い物リストを自動提案する魔法のプロンプト
「今日の夜ご飯、何を作ろう……」夕方、仕事や育児でクタクタになって帰宅し、冷蔵庫の前で腕を組んだまま10分以上フリーズしてしまった経験はありませんか？野菜室にはキャベツの芯と人参、賞味期限が迫った納豆。レシピアプリを開いても「手元にない調味...
AIキャラクター生成 【今日のAIヒロイン #23】氷室 志保（しほ）（洗練オフィスカジュアル・知的系）のプロンプト＆リール動画ディレクション完全公開
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AIキャラクター生成 【今日のAIヒロイン #34】白石 結菜（ゆいな）（王道清楚・透明感アイドル系）のプロンプト＆リール動画ディレクション完全公開
Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、いつも応援ありがとうございます！「とつラボ」です✨本日Instagramのリール＆カルーセルでご紹介したヒロイン、白石 結菜（ゆいな）ちゃんの完全版メイキング記事をお届...
AI・自動化 【コピペで即効】Excel・スプレッドシートの「やりたいこと」を日本語で丸投げ！ChatGPTで関数・数式・エラーを一瞬で直す魔法のプロンプト集
「A列に『完了』と入っている行だけ合計したいのに、どの関数を使えばいいのかわからない……」「別のシートから住所や氏名を引っ張ってきたいけれど、VLOOKUPの引数の順番をいつも忘れてしまう……」「セルに『#N/A』や『#VALUE!』という...
AI・自動化 【コピペで完成】角が立たない断り方＆言いにくいお願いを3分で！ChatGPTで仕事・PTA・日常の人間関係ストレスをゼロにする魔法のプロンプト
「今日の飲み会、どうしても気が乗らないけれど、角を立てずに断るにはどう書けばいいんだろう……」「取引先から無茶な短納期の依頼が来てしまった。断りたいけれど、今後の付き合いを考えるとストレートには言えない……」「PTAや町内会の役員をお願いさ...
AIキャラクター生成 【今日のAIヒロイン #33】水城 凛（りん）（ヘルシー＆爽やかナチュラル系）のプロンプト＆リール動画ディレクション完全公開
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AI・自動化 【2026年10月最新】Gemini 4 Argonついに一般解禁！Googleタスク（Spark）とAntigravityの決定的な違い・使い分け完全ガイド
2026年10月14日、Googleの最新フロンティアモデル『Gemini 4 Argon（ジェミニ 4 アルゴン）』がついに一般公開（GA）されました！（一次情報: Google公式発表ブログ）9月末の電撃発表時点ではサイバー防衛枠（Fa...
AIキャラクター生成 【今日のAIヒロイン #32】小日向 陽菜（ひな）（和服系・風情リラックス）のプロンプト＆リール動画ディレクション完全公開
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AI・自動化 【写真を撮って送るだけ】ChatGPTで難しい書類を「やさしい日本語」に翻訳！役所の通知・保険・賃貸契約の要点とやることを3分で整理する魔法のプロンプト
ポストに届いた役所からの封筒。保険会社から届いた分厚い冊子。賃貸住宅の更新書類やスマホの契約書。開いてみると、「前各号に掲げる場合を除き」「甲は乙に対し」など、呪文のような言葉がびっしり並んでいて、3行読んだところで目がすべってしまった経験...