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本日Instagramのリール＆カルーセルでご紹介したヒロイン、羽田 莉央（りお）ちゃんの完全版メイキング記事をお届けします。
Instagramの画面では文字数や解像度の制限でお伝えしきれなかった、「コピペでそのまま使える英語プロンプト全文」や「6つの衣装＆ヘアスタイル変化のディレクション表」、そして「10秒リール動画の演出タイムライン」をすべてまとめました。ぜひ保存・ブックマークして、ご自身のAIキャラクター作りにご活用ください！
1. 今日のAIヒロイン プロファイル＆コンセプト
本日のヒロイン「羽田 莉央（りお）」は、休日大人キュート・こなれ抜け感系をテーマにプロデュースしました。
| お名前 | 羽田 莉央（りお） |
| 王道系統 | 休日大人キュート・こなれ抜け感系 |
| 年齢設定 | 22歳 |
| スタイル・体型 | 身長 159cm / 豊満なバスト（E相当） |
| 髪型・メイク | モカベージュの抜け感メッシーバン |
【ディレクションのこだわり】
派手な装飾でごまかさず、素肌の美しさと柔らかな自然光だけで魅せる「究極の透明感」を目指しました。瞳の丸みと、ふとした瞬間にこぼれる控えめな微笑みがチャームポイントです。
2. 【コピペOK】基準画像・顔アンカー用プロンプト全文
Google Flow（Nano Banana 2.1）やGeminiに入力して、そのまま同じヒロインを召喚できるプロンプトです。スマートフォンからでも簡単に選択・コピーできるよう、「① 顔アンカー」「② バストアップ」「③ 全身立ち絵」に分けて掲載しています。
① 顔・肌・透明感アンカー（共通固定プロンプト）
髪型や衣装を変えても同一人物を維持するための最重要コアです。
A breathtaking commercial fashion portrait of a 22-year-old Japanese woman (休日大人キュート・こなれ抜け感系). Facial Features & Expression: A breathtakingly beautiful, unique and charming 22-year-old Japanese woman (休日大人キュート・こなれ抜け感系: 都会的なこなれ感と遊び心・いたずらっぽい愛嬌を持つ抜け感女子). Facial Structure: tender soft-contoured face with innocent gentle facial line, dainty, well-proportioned natural Japanese nose, and a naturally balanced slender neckline. Eyes & Brows: large rounded almond-shaped eyes with delicate parallel double eyelids, deep warm dark-brown irises with crystalline transparency, clean understated tear bags with delicate, effortless dark natural lashes, framed by soft powdered gentle arched eyebrows matching her hair tone. Skin & Makeup: velvety smooth porcelain skin with crystal-clear snow-pure transparency, understated rose-beige satin lip balm with natural hydrated finish (strictly NO bold red lipstick, NO heavy makeup). Expression: a poised, intelligent and gentle smile with clear confident gaze with sparkling, authentic gaze. Hairstyle: effortless half-up topknot bun with soft airy wisps. Hairstyle: モカベージュの抜け感メッシーバン, glossy silky texture with airy styling framing her face. Body Silhouette: Height 159cm, substantial, rounded volumetric depth along a high-profile elevated bustline, structurally uplifted against gravity, slender frame with graceful curves. Lip and Makeup Specifications: Her lips are strictly and exclusively finished with a sheer, translucent soft baby-pink lip balm or gentle natural coral gloss, perfectly matching her natural bare lip color. Strictly forbidden across all frames: NO bold red lipstick, NO dark crimson lips, NO cassis or dark berry lips, NO heavy dark makeup. Strictly forbidden style elements: Absolutely NO gloomy rigid black job-hunting recruiting suits, NO business suits, NO dark funeral mourning attire, NO mature heavy evening gowns, NO opulent opera dresses. Flawless Youthful Skin: translucent porcelain glass-skin, natural aegyo sal, sheer coral-pink lip balm. Strictly NO wrinkles, perfectly smooth youthful skin texture. Lighting & Quality: warm sunlit room with diffused window glow highlighting realistic translucent skin texture, soft catchlight in eyes, natural skin tone.② バストアップ・表情アップ用プロンプト
アイコンやSNS投稿のメインビジュアルに最適な構図プロンプトです。
Bust-up portrait of a beautiful 22-year-old Japanese woman with effortless chic, captured from a gentle three-quarter perspective in a clean white studio with soft rim lighting. Her hair is styled in an ash greige wavy bob with piecey bangs. She wears a form-fitting heather-gray off-the-shoulder ribbed knit top hugging her slender waist, providing structured upward lift to maintain a high apex position over an impressively curvaceous silhouette with three-dimensional depth that completely resists sagging. Shot on 85mm f/1.8, sharp face focus, soft background.③ 全身立ち絵・スタイル確認用プロンプト
キャミソール＆デニムで骨格・体型バランスを綺麗に出すためのプロンプトです。
Knee-up standing proportion photograph of the woman from the reference image, standing in a subtle three-quarter stance in a solid white studio background. Her hair is styled in a neat high ponytail. She wears a beige athletic crop top featuring built-in molded cups and a wide supportive underband, paired with dusty-blue yoga leggings. The activewear holds her in an uplifted silhouette that completely resists sagging, beautifully contrasting a slender, gracefully toned waist against substantial volumetric bustline depth. Soft directional daylight casting refined contour shadows.3. スタイリスト直伝！羽田 莉央（りお）の衣装＆ヘアスタイル6変化（Lookbook）
同じ顔のまま、様々なシチュエーションに合わせてコーディネートを展開した「Sheet 3」の設計データです。
| Style | スタイリング名 | 衣装プロンプト (英語) | ヘアスタイル (英語) |
|---|---|---|---|
| #1 | クロップドレザージャケット×キャミワンピ (波ウェーブハーフアップツイスト) | wearing a soft cream faux-leather cropped biker jacket draped over a tiered pastel-sage satin camisole maxi dress | romantic twisted half-up arrangement secured with a soft satin ribbon at the crown, loose cascading waves |
| #2 | クロップドスウェット×ハイウエストワイドデニム (くびれ外ハネボブ／ロブ) | wearing a relaxed pastel-oatmeal cropped fleece sweatshirt with high-waisted wide-leg vintage washed denim jeans, effortless trendiness | immaculate bouncy inner-curl blowout with subtle face-framing layers softly resting past collarbones |
| #3 | シアーメッシュニット×カーゴスカート (編み込みツインおさげ) | wearing a sheer textured ecru open-knit pullover over a white tube top paired with an olive-beige utility cargo midi skirt | sweet relaxed low double braids with loose airy texture and delicate pastel hair ties |
| #4 | オーバーサイズカレッジロゴスウェット×リブショーツ (エアリー高めおだんご) | wearing an oversized heather-grey collegiate crewneck sweater softly slipping off shoulder over comfy ribbed lounge shorts | playful half-up mini topknot bun with the lower half flowing in loose relaxed beach waves |
| #5 | ショートトレンチ×ボーダーバスクシャツ×チノパンツ (ゆるやかローポニーテール) | wearing a cropped beige trench jacket over a classic navy-striped boat-neck Breton top with high-waisted ecru tailored chino trousers | effortless low ponytail secured with a soft velvet ribbon, gentle wavy texture flowing down the spine |
| #6 | バックオープンキャミソールドレス×シアーボレロ (大波バレルウェーブ流し) | wearing a stunning terracotta-orange slip midi dress with an open-back crisscross strap detail, layered with a sheer matching bolero | glamorous bouncy barrel waves flowing over both shoulders with immaculate glossy highlights and side-parted fringe |
「この服を着せたい！」というときは、上記の衣装・髪型プロンプトを先ほどの「① 顔アンカー」の末尾に付け加えるだけで、雰囲気をガラリと変えることができます。
4. 10秒リール動画の演出台本とGoogle Vidsプロンプト
Instagramリールで公開した10秒ショート動画の制作裏話です。日常スナップ（Sheet 4）から厳選した1枚を元に、Google Vidsで微細な動きを与えています。
リップシンク音声 ＆ セリフ台本
「ねぇ、これすごくいい香り！…ふふ、あなたにも似合いそう。」
推奨TTSボイス: Autonoe / Aoede（透明感のある自然な話し声）
10秒タイムライン演出
- 0.0s〜2.5s（掴み）: 羽田 莉央が空間の雰囲気に浸っているところから、『プロジェクターの光と週末のおうち映画ナイト』 (エアリー高めおだんご)の情景の中で、手元のアイテムを愛おしそうに見つめながら、ふっと気づいて柔らかい笑顔で視線を合わせる。
- 2.5s〜5.0s（語りかけ①）: 首をかしげながら楽しそうに微笑みかけ、アイテムを少しこちらに見せる。カメラに向かって優しく「ねぇ、これすごくいい香り！」と語りかける。
- 5.0s〜6.0s（息継ぎの間）: 【約1秒間の優しい沈黙・息継ぎの間】言葉を一度切り、ふふっと愛らしく照れ笑いを浮かべる。
- 6.0s〜8.0s（語りかけ②）: 嬉しそうに目を細め、心を込めて「あなたにも似合いそう。」と語りかける。
- 8.0s〜10.0s（余韻）: 照れくさそうにはにかみながら、穏やかに微笑んで余韻を残す
Google Vids用 モーションプロンプト
A cinematic photorealistic 10-second vertical 9:16 fashion portrait of the woman in the image in Lounging on a cozy carpet floor against a low sofa bed watching a home cinema projection, holding a small bowl of popcorn, soft cinematic projection glow illuminating her face in the darkened room, delightfully relaxed genuine smile. Ultra-detailed lighting, shallow depth of field, warm ambient illumination. Timeline: First 2 seconds, she looking down gently at the item in her hands, softly looking up to meet the viewer's eyes with a warm, natural smile. From 3 to 6 seconds, she tilts her head with playful charm, locking eyes with an affectionate, beaming smile and showing the item slightly. From 7 to 10 seconds, she softly giggles with a bashful blush, leaving a heartwarming and cozy relaxed presence. Natural skin textures, fluid fabric movement, 24fps high-end film aesthetic, loopable ending.5. 初めての方へ：ツールの使い方と完全無料運用のコツ
「Google Flowをどうやって開けばいいの？」「プロンプトはどこに入力するの？」という方は、まずはこちらの総合ガイドをご覧ください。ツールの初期設定や、課金ゼロで生成し続けるためのテクニックを詳しく解説しています！
【完全無料】Google FlowとVidsで始める透明感AIヒロイン＆リール制作の超基本ガイド
Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、はじめまして！「とつラボ」へようこそ。「AIで自分好みの可愛いキャラクターを作ってみたいけれど、高額な課金ツールや複雑なプログラミングは敷居が高い…」「Instagra...
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2026.10.08
6. まとめ＆次のヒロイン予告
本日のヒロイン「羽田 莉央（りお）」の解説はいかがでしたでしょうか？
とつラボでは、王道清楚系からオフィスカジュアル、スポーティ、お姉さん系まで、曜日ごとに全く異なる系統のAIヒロインを毎日お届けしています。
明日の新しいヒロインは、Instagram（@totsu.ai.lab）で朝一番に先行公開します！ぜひフォロー＆保存して見逃さないようにしてくださいね✨
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