深部体温

11月中旬を迎え、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきましたね。日中は暖かくても、日が沈むと一気に気温が下がるこの時期、「なんだか身体が鉛のように重い」「首や肩がガチガチにこっている」「手足が冷えてベッドに入ってもなかなか眠れない」と感じて...