Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、いつも応援ありがとうございます！「とつラボ」です✨
本日Instagramのリール＆カルーセルでご紹介したヒロイン、如月 冴子（さえこ）ちゃんの完全版メイキング記事をお届けします。
Instagramの画面では文字数や解像度の制限でお伝えしきれなかった、「コピペでそのまま使える英語プロンプト全文」や「6つの衣装＆ヘアスタイル変化のディレクション表」、そして「10秒リール動画の演出タイムライン」をすべてまとめました。ぜひ保存・ブックマークして、ご自身のAIキャラクター作りにご活用ください！
1. 今日のAIヒロイン プロファイル＆コンセプト
本日のヒロイン「如月 冴子（さえこ）」は、色香エレガンス・洗練お姉さん系をテーマにプロデュースしました。
| お名前 | 如月 冴子（さえこ） |
| 王道系統 | 色香エレガンス・洗練お姉さん系 |
| 年齢設定 | 23歳 |
| スタイル・体型 | 身長 171cm / 豊満なバスト（E相当） |
| 髪型・メイク | ダークアッシュブラウンのかきあげ大波ルーズウェーブロング |
【ディレクションのこだわり】
派手な装飾でごまかさず、素肌の美しさと柔らかな自然光だけで魅せる「究極の透明感」を目指しました。瞳の丸みと、ふとした瞬間にこぼれる控えめな微笑みがチャームポイントです。
2. 【コピペOK】基準画像・顔アンカー用プロンプト全文
Google Flow（Nano Banana 2.1）やGeminiに入力して、そのまま同じヒロインを召喚できるプロンプトです。スマートフォンからでも簡単に選択・コピーできるよう、「① 顔アンカー」「② バストアップ」「③ 全身立ち絵」に分けて掲載しています。
① 顔・肌・透明感アンカー（共通固定プロンプト）
髪型や衣装を変えても同一人物を維持するための最重要コアです。
A breathtaking commercial fashion portrait of a 23-year-old Japanese woman (色香エレガンス・洗練お姉さん系). Facial Features & Expression: A breathtakingly beautiful, unique and charming 23-year-old Japanese woman (色香エレガンス・洗練お姉さん系: 大人の余裕と吸い込まれるような艶やかさ・魅惑的な色香). Facial Structure: smooth youthful soft-oval face with delicate jawline, straight, slender and neat nasal bridge with a small soft tip, and a naturally balanced slender neckline. Eyes & Brows: expressive almond eyes with natural lateral fold and soft radiant gaze, rich mocha-amber dark irises reflecting soft golden highlights, subtle natural tear troughs (aegyo sal) and finely separated feathery eyelashes, framed by soft powdered gentle arched eyebrows matching her hair tone. Skin & Makeup: dewy glowing glass-skin finish with fresh warm vitality, moisturized apricot-peach balm giving a healthy bare-lip shine (strictly NO bold red lipstick, NO heavy makeup). Expression: a poised, intelligent and gentle smile with clear confident gaze with sparkling, authentic gaze. Hairstyle: luxurious dark espresso wavy long hair with soft glossy dimensional finish. Hairstyle: ダークアッシュブラウンのかきあげ大波ルーズウェーブロング, glossy silky texture with airy styling framing her face. Body Silhouette: Height 171cm, supple, generously full bust, beautifully rounded, uplifted bustline, slender frame with graceful curves. Lip and Makeup Specifications: Her lips are strictly and exclusively finished with a sheer, translucent soft baby-pink lip balm or gentle natural coral gloss, perfectly matching her natural bare lip color. Strictly forbidden across all frames: NO bold red lipstick, NO dark crimson lips, NO cassis or dark berry lips, NO heavy dark makeup. Strictly forbidden style elements: Absolutely NO gloomy rigid black job-hunting recruiting suits, NO business suits, NO dark funeral mourning attire, NO mature heavy evening gowns, NO opulent opera dresses. Flawless Youthful Skin: translucent porcelain glass-skin, natural aegyo sal, sheer coral-pink lip balm. Strictly NO wrinkles, perfectly smooth youthful skin texture. Lighting & Quality: soft overcast daylight creating pure even skin tones and immaculate fine skin grain, soft catchlight in eyes, natural skin tone.② バストアップ・表情アップ用プロンプト
アイコンやSNS投稿のメインビジュアルに最適な構図プロンプトです。
Bust-up portrait of a beautiful 23-year-old Japanese woman with sensual elegance, standing in a clean white studio with soft rim lighting. Her hair is styled in long wavy layers with sweeping bangs. She wears a powder-blue ribbed stretch top, accentuating her supple, generously full bust, beautifully rounded, uplifted bustline, defining striking feminine curves. Shot on 85mm f/1.8, sharp face focus, soft background.③ 全身立ち絵・スタイル確認用プロンプト
キャミソール＆デニムで骨格・体型バランスを綺麗に出すためのプロンプトです。
Knee-up standing proportion photograph of the woman from the reference image, facing directly forward in a solid white studio background. Her hair is styled in a neat high ponytail. She wears a beige cropped bra-top and dusty-blue yoga leggings. Her toned waist curves smoothly, while her generously full bust is firmly supported by the top, forming a beautifully rounded, uplifted shape, defining striking feminine curves together with her shapely hips. Soft natural daylight.3. スタイリスト直伝！如月 冴子（さえこ）の衣装＆ヘアスタイル6変化（Lookbook）
同じ顔のまま、様々なシチュエーションに合わせてコーディネートを展開した「Sheet 3」の設計データです。
| Style | スタイリング名 | 衣装プロンプト (英語) | ヘアスタイル (英語) |
|---|---|---|---|
| #1 | アシンメトリーシャーリングサテンワンピ (エレガントハーフツイスト) | wearing a liquid-shine pastel champagne-gold draped satin slip dress with subtle gathering at the waist, radiating high-class poise | romantic twisted half-up arrangement secured with a soft satin ribbon at the crown, loose cascading waves |
| #2 | ボトルネックシアーニット×ハイウエストマーメイド (エアリー耳かけボブ) | wearing a translucent ecru fine-gauge bottle-neck sweater over a blush camisole, tucked into a mocha-beige fluid mermaid midi skirt | silky gloss straight hair neatly tucked behind one ear, subtle inward curled tips, and airy see-through curtain bangs |
| #3 | ペールトレンチ風ジレ×細リブニット (ゆるふわサイドフィッシュボーン) | wearing an elegant tailored soft-taupe sleeveless trench gilet over an ivory fine-gauge turtleneck knit and a tiered accordion pleated skirt | sweet relaxed low double braids with loose airy texture and delicate pastel hair ties |
| #4 | ふわもこフェザーヤーンカーデ×ショートパンツ (エアリー高めおだんご) | wearing an ultra-soft fluffy ivory feather-yarn knit cardigan loosely buttoned over a silky pastel-pink camisole and matching loungewear shorts | voluminous messy high topknot bun with effortless wispy tendrils softly brushing the nape of the neck |
| #5 | ボウタイシフォンブラウス×フレアスカート (上品低めシニヨン) | wearing a translucent dusty-rose silk-chiffon bow-tie blouse with a high-waisted cream tiered flare skirt, refined poise | elegant rolled Gibson tuck updo cleanly framing the slender neck with airy soft side strands |
| #6 | オフショルダードレープマーメイドドレス (大波バレルウェーブ流し) | wearing an exquisite pastel dusty-rose off-the-shoulder draped midi dress softly framing smooth bare shoulders and waistline with layered ruffled hemline | glamorous bouncy barrel waves flowing over both shoulders with immaculate glossy highlights and side-parted fringe |
「この服を着せたい！」というときは、上記の衣装・髪型プロンプトを先ほどの「① 顔アンカー」の末尾に付け加えるだけで、雰囲気をガラリと変えることができます。
4. 10秒リール動画の演出台本とGoogle Vidsプロンプト
Instagramリールで公開した10秒ショート動画の制作裏話です。日常スナップ（Sheet 4）から厳選した1枚を元に、Google Vidsで微細な動きを与えています。
リップシンク音声 ＆ セリフ台本
「素敵な夜ね。今夜はゆっくり、二人の時間を楽しみましょう。」
推奨TTSボイス: Autonoe / Aoede（透明感のある自然な話し声）
10秒タイムライン演出
- 0.0s〜2.5s（掴み）: 如月 冴子が空間の雰囲気に浸っているところから、『きらめく夜景とワイングラスを傾ける癒やしの夜』 (ルーズシニヨン)の情景の中で、空間のラグジュアリーな雰囲気に浸りながら、静かに正面へ視線を合わせる。
- 2.5s〜5.0s（語りかけ①）: グラスを静かに掲げ、パートナーへ優雅な乾杯の眼差し。カメラに向かって優しく「素敵な夜ね。」と語りかける。
- 5.0s〜6.0s（息継ぎの間）: 【約1秒間の自然な沈黙・息継ぎの間】言葉を一度切り、柔らかい微笑みで息を整える。
- 6.0s〜8.0s（語りかけ②）: 嬉しそうに目を細め、心を込めて「今夜はゆっくり、二人の時間を楽しみましょう。」と語りかける。
- 8.0s〜10.0s（余韻）: 満足そうに微笑みながら視線を左へ外し、心地よい大人の余韻
Google Vids用 モーションプロンプト
A cinematic photorealistic 10-second vertical 9:16 fashion portrait of the woman in the image in Relaxing on a private terrace sofa overlooking a dazzling sea of city night lights, holding a sparkling crystal glass, soft candlelight reflecting in deep sparkling eyes, tender warm smile full of warmth. Ultra-detailed lighting, shallow depth of field, warm ambient illumination. Timeline: First 2 seconds, she immersed in luxurious ambiance, smoothly aligning her gaze with the viewer with poised poise. From 3 to 6 seconds, she elegantly raises her glass in a gentle toast, holding an affectionate, refined gaze. From 7 to 10 seconds, she smiles with serene satisfaction, slowly glancing away to leave a lingering sophisticated aura. Natural skin textures, fluid fabric movement, 24fps high-end film aesthetic, loopable ending.5. 初めての方へ：ツールの使い方と完全無料運用のコツ
「Google Flowをどうやって開けばいいの？」「プロンプトはどこに入力するの？」という方は、まずはこちらの総合ガイドをご覧ください。ツールの初期設定や、課金ゼロで生成し続けるためのテクニックを詳しく解説しています！
【完全無料】Google FlowとVidsで始める透明感AIヒロイン＆リール制作の超基本ガイド
Instagram（@totsu.ai.lab）から来てくださった皆様、はじめまして！「とつラボ」へようこそ。「AIで自分好みの可愛いキャラクターを作ってみたいけれど、高額な課金ツールや複雑なプログラミングは敷居が高い…」「Instagra...
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2026.10.08
6. まとめ＆次のヒロイン予告
本日のヒロイン「如月 冴子（さえこ）」の解説はいかがでしたでしょうか？
とつラボでは、王道清楚系からオフィスカジュアル、スポーティ、お姉さん系まで、曜日ごとに全く異なる系統のAIヒロインを毎日お届けしています。
明日の新しいヒロインは、Instagram（@totsu.ai.lab）で朝一番に先行公開します！ぜひフォロー＆保存して見逃さないようにしてくださいね✨
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